Жители Новошешминского дома - интерната занимаются скандинавской ходьбой

Чем полезна скандинавская ходьба? 

Она тренирует около 90% всех мышц тела. Сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба. Улучшает работу сердца и лёгких. Улучшает координацию. Повышает выносливость. Насыщает кровь кислородом, улучшает обмен веществ.

Тренировки проходят под наблюдением старшей медицинской сестры Валиуллиной В. Н., что гарантирует безопасность и правильную технику выполнения упражнений. Подопечные дома-интерната с удовольствием выходят на прогулки, совмещая физическую активность с общением и свежим воздухом.