ГТО все возрасты покорны: нормы сдали новошешминские пенсионеры

Нормативы ГТО  -  это комплекс испытаний, который состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет до 70 и старше.

«27 октября в центре тестирования спортивной школы состоялась сдача норм ГТО  для пенсионеров ,в котором приняли участие члены клуба  фитнес "Третьего возраста".

В программу вошли следующие испытания комплекса ГТО : наклон вперед из положения стоя, сгибание и разгибание рук в упоре на  гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лежа на спине.

Выполнение нормативов проходило в тестовом режиме для 9-ой, 10-ой  и 11-ой ступеней комплекса и проводилось по трем видам из пяти. Несмотря на почтенный возраст, любители спорта показали хорошую физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания.

«Наши пенсионеры в очередной раз доказали, что активное долголетие возможно, и одним из ключевых его факторов являются регулярные занятие физкультурой и спортом. Старшее поколение поражает не только гибкостью, меткостью, скоростью, но и силой духа, интересом к жизни, оптимизмом. На них могут равняться как ровесники, так и молодежь», - говорит руководитель центра тестирования Сергей Финагентов.

Пенсионеры успешно выполнившие все тесты, получат заслуженные знаки отличия ГТО и станут отличным примером для тех, кто считает, что преклонный возраст - предел для получения одной из высших спортивных наград.