Сидячий образ жизни оказался не таким вредным, как считалось
Исследователи из США смогли доказать, что сидячий образ жизни наносит гораздо меньший вред здоровью человека, чем это принято считать.
Ученые проводили исследование на протяжении 16 лет. Им удалось выяснить, что разговоры о сильном вреде сидячего образа жизни оказались значительно преувеличены. В исследовании, проводимом специалистами, участвовали около 5000 человек. Их поделили на две группы. Одна из них регулярно посещала спортзал, другая вела малоподвижный образ жизни, сообщает «Nation News».
Оказалось, что малая активность не связана с возможными заболеваниями человека и с его ранней смертью. Однако, как отметили ученые, занятия спортом действительно помогают избежать депрессивных состояний.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев