Новошешминский дом-интернат: «Время карантина проводим с пользой для здоровья»

Сидячий, лежачий образ жизни на карантине похож на существование в спящем режиме. Без движения человек теряет энергию, плохо соображает. Ходьба — один из самых простых и доступных способов получить необходимую физическую нагрузку. Такие пешие прогулки по территории дома-интерната с его жителями проводятся ежедневно Можно разнообразить прогулки и сделать их интереснее и полезнее. Для этого используются уличные тренажеры, имеется лабиринт, скандинавские палочки, мячики, игра «классики».

«Такие занятия помогают поддерживать себя в форме, активизируют обмен веществ, прогулка вводит в активный режим. У наших подопечных улучшается настроение и самочувствие», - отметила специалист дома-интерната Гузелия Мустафина.