Врач-нарколог Новошешминской ЦРБ Фарида Сабирова: Здоровый образ жизни и алкоголь – несовместимы

На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья человека истощается и он становится заложником различных недугов.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих: рациональное питание, физически активная жизнь, отказ от вредных привычек, эмоциональное самочувствие, отдых. Причем каждый компонент по-своему важен. 
Любые усилия будут сведены на нет, если не отказаться от алкоголя. Рассмотрим как он влияет на здоровье человека.
•    Этанол оказывает раздражающее действие на клетки слизистой желудка, что может привести к гастриту. Также алкоголь затрудняет всасывание белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ.
•    Негативное влияние на поджелудочную железу заключается в спазме сфинктеров в желчевыводящих путях, которые препятствуют оттоку желчи. Эти изменения могут привезти к панкреонекрозу.
•    Слипание эритроцитов способствует закупориванию сосудов, что вполне может стать причиной таких неприятных последствий, как аритмия, артериальная гипертензия, ишемия и инфаркт миокарда.
•    При длительном воздействии алкоголя происходит разрушение клеток головного мозга. Отсюда – расстройства личности и поведения.
•    Алкоголь замедляет обмен веществ, нарушает обменные процессы в печени, приводя к жировому перерождению клеток, которые заменяются рубцовой тканью. Вследствие этого печень перестает функционировать.
•    Как влияет алкоголь на репродуктивную функцию человека? Вследствие все той же закупорки сосудов и кислородного голодания у мужчин происходит снижение эрекции и выработки спермы, у женщин – нарушается менструальный цикл и происходят дегенеративные изменения органов.
•    Калории алкогольных напитков, которые обрушиваются на организм за большим застольем, провоцируют лишний вес.
•    Повышенный холестерин в крови может выть результатом частого употребления алкоголя.
Образ жизни только тогда будет здоровым, когда он будет осознанным. Отказ от употребления алкоголя также должно быть сознательно и постоянным.