Чем опасно несвежее постельное бельё, и когда его нужно менять

Негативные последствия от использования несвежего белья

    Размножение пылевых клещей.

На постельном белье неминуемо остаются частички отмерших клеток кожного покрова и волос. А это отличная среда для таких паразитов, как клещи, которые ими питаются.

Кроме раздражения кожи, они могут спровоцировать респираторные заболевания, которые постепенно перейдут в хроническую форму.

    Инфекции от бактерий и грибков.

Эти неприятные сюрпризы особенно подстерегают человека в жаркую пору года. Простыни и наволочки пропитываются потом, становятся влажными, и тем самым создаются условия для появления и развития патогенных микроорганизмов. Число их увеличивается за неделю в геометрической прогрессии, достигая туалетного уровня.

Для людей это чревато возникновением серьёзных заболеваний: астмы, пневмонии и онихомикозов (грибковых инфекций).

    Аллергические реакции.

Кроме раздражения слизистой оболочки носа и глаз, от накопившихся загрязнений на белье, могут иметь место акне, высыпания, и даже ранние признаки старения кожи.
Влияет ли бельё на качество сна?

За ночь человеку необходимо снять накопившееся за день напряжение, расслабиться и набраться сил.

Запах свежести, исходящий от чистого белья, напрямую этому способствует. Специалисты проводили сравнительный эксперимент, в ходе которого установили, что крепкому глубокому сну - мятая грязная постель не помощник, и наоборот.

Поэтому перед сном нужно освежать тело душем, а женщинам ещё обязательно смывать и макияж. Это поможет избежать быстрого превращения белья в несвежее, и предотвратить появление проблем со здоровьем.
Когда нужно менять постельное бельё

Частота смены белья в какой–то степени зависит от привычек, культурных традиций и определённых бытовых нюансов.

Но существуют и общепринятые принципы:

    - Полуторные комплекты на одного человека пачкаются не так быстро (если соблюдаются правила гигиены), и могут меняться раз в две недели. Исключение составляют наволочки, их лучше заменять каждую неделю.
    - Двуспальный набор надо перестилать через семь – десять дней.
    - Следует учитывать пору года: летом бельё меняется чаще, чем в осенне–зимний период.
    - Если человек заболел, то смена наволочки и простыни производится сразу после облегчения состояния, так как требуется уничтожить накопившиеся в белье микробы.

Нужно учитывать:
 

Для того чтобы бельё было не только свежим, но и безопасным для здоровья – его надо стирать при температуре воды не менее семидесяти градусов, иначе многие бактерии продолжают размножаться.

Сушку проводить при доступе воздуха (естественного или горячего с машины).

Иногда люди недооценивают значение свежести постельного белья на своё состояние, и даже настроение.

Но специалисты рекомендуют не допускать загрязнения постельных принадлежностей, и своевременно их заменять чистыми. Это необходимо для профилактики развития различных заболеваний!