Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Абзац» предупредила о серьёзных последствиях регулярного употребления детьми чипсов и фастфуда. По словам эксперта, такая пища не просто даёт лишние калории — она перестраивает организм и мозг.
Что происходит внутри?
Главная проблема — сочетание высококалорийной еды и малоподвижности. Это приводит к инсулинорезистентности, диабету и разрушению сосудов. «Избыток глюкозы разрушает стенки сосудов, на них оседают холестериновые бляшки. Это запускает атеросклероз и ведёт к рискам инфаркта, инсульта и когнитивных нарушений», — объясняет диетолог.
Но страшнее другое — зависимость.
Соль, углеводы и глутамат натрия в чипсах заставляют мозг вырабатывать дофамин. В детстве формируются нейронные связи, и обычная еда перестаёт быть вкусной. «Ребёнок привыкает к лёгкому дофамину, вытесняя спорт и учёбу. Из-за поломки рецепторов человек в молодом возрасте становится биологически пожилым».
Что в итоге?
- ❌ Ожирение и диабет
- ❌ Атеросклероз и проблемы с сосудами
- ❌ Инфаркт и инсульт — уже не страшилки для пожилых
- ❌ Снижение памяти и успеваемости
- ❌ Пищевая зависимость, от которой трудно избавиться
🥕 Родители, меняйте привычки детей сейчас, пока не поздно. Замените чипсы на орешки, фрукты или овощные палочки. Здоровье — это единственное, что нельзя купить.
Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен и Телеграм канале "Шешминская новь"
Нет комментариев