Из свежих листьев базилика мы часто делаем успокаивающий фиточай. Его хорошо пить на ночь, особенно тем, кто страдает бессонницей.
Берем примерно по 20 грамм листьев базилика, листьев черной смородины, листьев малины и 10 грамм листьев мяты. Заливаем 1 литром кипятка и настаиваем около 20 минут.
Кто любит экспериментировать с чаями, можно веточку фиолетового базилика добавить в любой черный или зеленый чай. Можно также листочки базилика совместить с лимоном.
Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен и Телеграм канале "Шешминская новь"
Нет комментариев