Полезная информация
Фиточай с базиликом
Из свежих листьев базилика мы часто делаем успокаивающий фиточай. Его хорошо пить на ночь, особенно тем, кто страдает бессонницей.
Берем примерно по 20 грамм листьев базилика, листьев черной смородины, листьев малины и 10 грамм листьев мяты. Заливаем 1 литром кипятка и настаиваем около 20 минут.
Кто любит экспериментировать с чаями, можно веточку фиолетового базилика добавить в любой черный или зеленый чай. Можно также листочки базилика совместить с лимоном.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев