Как приготовить чесночную воду: простой рецепт с мощным эффектом

Лучше всего для приготовления чесночной воды подходит чистая питьевая или фильтрованная негазированная вода комнатной температуры. Можно также использовать мягкую негазированную минеральную воду без вкусовых добавок. 

Ингредиенты: 2-3 зубчика чеснока, 1 небольшой лимон, 1 стакан чистой питьевой воды.

Пошаговый рецепт приготовления чесночной воды:

Тщательно вымойте чеснок, очистите и мелко нарежьте или растолките. Выдавите сок из лимона. Поместите нарезанный чеснок в стакан. Добавьте сок лимона. Залейте ингредиенты стаканом воды комнатной температуры. Дайте настояться в течение 15-20 минут. Процедите напиток и уберите чеснок. 

Лучше всего пить чесночную воду утром натощак, примерно за 30 минут до еды. Это обеспечит максимальное усвоение полезных веществ. 

Полезные свойства чесночной воды

Чесночная вода обладает широким спектром полезных свойств, подтвержденных как народной медициной, так и современными научными исследованиями. 

Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Обладает противовирусным, антибактериальным и противогрибковым действием. Способствует профилактике и лечению простудных заболеваний. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует давление. Разжижает кровь, препятствует образованию тромбов. Очищает сосуды. Укрепляет кости, улучшает работу суставов. Повышает умственную и физическую работоспособность. Чесночная вода улучшает питание клеток мозга, снижая риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Кроме того, она обладает антипаразитарными свойствами, помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей, улучшает работу почек, помогает сбалансировать уровень холестерина, повышает выработку желчи.