Норма отдыха для водителей: сколько часов рекомендует ГАИ

Как отметили в Госавтоинспекции Татарстана, усталость снижает реакцию, ухудшает концентрацию и может привести к засыпанию за рулем, что угрожает жизни и здоровью всех участников дорожного движения.

Согласно ПДД, в день можно управлять не более 9 часов, при этом через 4,5 часа водителю необходимо сделать перерыв не менее 45 минут. Всего водителю необходимо отдыхать не менее 11 часов в день и не менее 45 часов в неделю.

Уточняется, что 45-минутный перерыв можно разделить на две части – 15 и 30 минут, а максимальное время управления разрешено увеличить до 10 часов в день не более двух раз в неделю. Ежедневный отдых можно сократить до 9 часов, но не более трех раз в две недели, а еженедельный – до 24 часов раз в две недели с компенсацией неиспользованного времени в дальнейшем.

В ГАИ рекомендуют планировать поездки так, чтобы избегать длительного вождения без перерыва и делать небольшие остановки каждые 2-3 часа. При первых признаках усталости нужно остановиться и отдохнуть, а при сильном переутомлении лучше передать управление другому водителю или отложить поездку.