Это должен знать каждый гипертоник. Давление быстро падает без препаратов

admin, 9 июля 2019 - 20:39

1196

У вас есть минимум две причины, чтобы запомнить этот способ.

Первый, если таблеток у вас нет с собой. Второй, если вы в принципе противник аптечных препаратов. В случае, когда надо быстро понизить давление, вам на помощь придет дыхательная гимнастика.
Упражнение делать очень легко. Длиться оно две-три минуты, надо на каждом выдохе в течение 7-9 секунд задержать дыхание. Такой простейший способ поможет понизить артериальное давление на тридцать пунктов.