Здравоохранение
Победить ожирение можно с помощью обычной воды
К появлению лишнего веса и ожирению может привести недостаток влаги в организме. В этом убеждены исследователи из Мичиганского университета. К такому выводу они пришли, проанализировав анкетные данные более чем 9500 добровольцев.
Во время анализа данных ученые обратили внимание на то, что вес людей зависел от того, как много воды они выпивал каждый день.
Отмечается, что почти третья часть участников исследования в возрасте от 18 до 64 лет ежедневно выпивала недостаточное количество воды.
Специалисты советуют употреблять как можно больше воды, а также водосодержащих фруктов и овощей людям, которые находятся в зоне риска ожирения.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев